아침엔사과로~

 

아침에 먹는 사과는 금이라고 했습니다~보약보다 아침에 먹는 사과가 더 좋다고 말하는 사람들도 있을 정도로 사과의 효능이 좋다고 해서 아침에 샐러드와 사과 한개를 계속 먹고 있습니다.장이 좋지 않아 유산균을 먹고 있는데도 영~시원치가 않아 이렇게 먹기 시작한지 보름째인데 확실히 효과가 있는듯 합니다.

일단 아침을 가볍게 먹고 나면 속이 더부룩하지 않고 배변활동도 원활해지는 듯 했습니다.그리고 입맛이 없어도 먹게 되는 효과가 있다보니 아침을 거르지 않게 되서 더 좋은것 같습니다~확실히 아침에 먹는 사과로 인해 장도 기분도 좋아집니다.